Mengonsumsi buah-buahan kerap dikaitkan dengan gaya hidup sehat. Hal ini tak lain karena kandungan nutrisi di dalam buah yang bermanfaat bagi tubuh.
Banyak orang, terutama di Indonesia, yang memilih nasi sebagai bahan makanan pokok, baik saat sarapan, makan siang, dan maupun malam. Nasi menjadi
Kebutuhan energi tiap orang berbeda-beda? Ada banyak faktor yang mempengaruhi kebutuhan kalori seseorang, seperti tingkat aktivitas, jumlah massa
Bola basket merupakan salah satu jenis olahraga permainan yang cukup populer di Indonesia. Tidak hanya di tingkat profesional, permainan bola basket
Susu telah lama dianggap sebagai salah satu sumber gizi penting bagi pertumbuhan anak, khususnya di usia dini di mana anak mengalami pertumbuhan
Apakah Ibu sering cemas saat anak lebih senang bermain game online di ponsel daripada belajar? Ibu mungkin khawatir si kecil akan kecanduan dan
Setiap orang tua tentu menginginkan yang terbaik untuk anaknya, termasuk keberhasilan akademis. Namun, terkadang ada anak yang tidak bersemangat atau
Ibu sedang mencari makanan untuk menambah tinggi badan anak? Anak tumbuh tinggi dan sehat memang menjadi impian para ibu di dunia. Tinggi badan
Lari maraton adalah salah satu olahraga yang paling populer di dunia, menarik perhatian jutaan pelari dari berbagai kalangan. Bagi mereka yang ingin
Lari jarak pendek sekilas terlihat mudah dilakukan. Namun sejatinya olahraga ini butuh teknik yang tepat untuk mendapatkan hasil yang optimal. Teknik
Siapa sih yang tak suka rasa manis? Makanan atau minuman manis memang menjadi kesukaan banyak orang, terutama anak-anak. Tak terkecuali saat minum
Protein adalah salah satu dari tiga makronutrien yang punya peran penting bagi tubuh. Salah satu fungsi protein adalah untuk membangun massa otot,
Pada awal kehidupan, bayi akan menggerakkan tangan dan kaki secara refleks. Namun seiring bertambahnya usia, si Kecil akan belajar menggerakkan
