Apakah kamu tertarik mencoba lari jarak pendek? Lari jarak pendek bukan hanya olahraga yang mengasyikkan, tetapi juga memberikan banyak manfaat untuk
Olahraga lari maraton belakangan sedang naik daun banget, nih. Banyak orang yang berlomba-lomba berjuang buat memburu medali atau sekadar menaklukkan
Lari maraton adalah salah satu cabang olahraga atletik yang paling populer. Menurut studi yang dilakukan oleh Run Repeat , yang dilakukan pada 32.335
Lari estafet merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Tapi ada beberapa perbedaan antara lari estafet dengan cabang lari lainnya. Perbedaan
Melakukan aktivitas olahraga baik bagi tumbuh kembang anak. Olahraga memiliki banyak manfaat bagi anak, mulai dari mencegah obesitas, menyehatkan
Berolahraga menjadi salah satu cara untuk menuju gaya hidup sehat. Dengan kebiasaan tersebut, kondisi fisik dan kesehatan dapat terjaga dengan
Setiap cabang olahraga, pastilah memiliki peraturan yang harus dipatuhi. Terlebih untuk olahraga jenis perlombaan, seperti lari estafet.Adanya sebuah
Bagi sebagian orang, belajar adalah kegiatan yang memicu stres dan terasa membosankan. Waktu yang panjang untuk mempelajari sebuah materi membuat
Bulutangkis merupakan salah satu olahraga terpopuler di dunia, yang bisa dimainkan oleh seluruh kalangan usia dari anak-anak hingga orang dewasa.
Saat anak sedang bermain, tentu Ibu tidak mau kan anak cedera? Untuk menghindarinya, Ibu bisa melakukan olahraga kelincahan bersama anak di rumah.
Jalan kaki menjadi olahraga paling sederhana yang dapat dilakukan tanpa perlu banyak persiapan. Siapa pun dapat melakukan kegiatan ini, mulai dari
Hari pertama anak masuk sekolah bisa menjadi saat-saat yang dinantikan sekaligus mendebarkan, baik bagi anak-anak maupun orang tua. Tidak jarang, anak
Kebutuhan energi tiap orang berbeda-beda? Ada banyak faktor yang mempengaruhi kebutuhan kalori seseorang, seperti tingkat aktivitas, jumlah massa
