Aktivitas | MILO Indonesia

Minum susu coklat hangat di malam hari tentu menjadi hal wajar yang dilakukan anak sebelum sikat gigi dan tidur malam. Namun, tahukah Ibu alasan dan manfaat minum susu coklat di malam hari merupakan waktu terbaik untuk meminumnya? Yuk, kita bahas manfaat minum susu milo sebelum tidur bersama, Bu!

1. BANTU ANAK TIDUR LEBIH NYENYAK

Faktanya, susu memiliki kandungan triptofan yang dapat memengaruhi hormon tidur atau melatonin dalam tubuh. Itu sebabnya segelas manfaat susu coklat hangat di malam hari bisa membuat tubuh anak lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.

2. MENGURANGI RISIKO KELEBIHAN BERAT BADAN

Segelas susu coklat hangat juga dapat membuat anak merasa lebih kenyang hingga pagi hari, Bu. Hal ini dikarenakan susu merupakan salah satu asupan tinggi Kalori dan Protein yang dapat dijadikan cadangan energi ketika tidur. Oleh karena itu, segelas susu coklat hangat bisa membuat anak kenyang dan akhirnya mengubah kebiasaan ngemil atau makan di tengah malam. Dengan berat badan sesuai usianya, sang Juara bisa lebih aktif dan leluasa beraktivitas setiap hari.

3. LEBIH BERENERGI DI PAGI HARI

Selain lezat dan mengenyangkan, kebiasaan minum susu coklat hangat sebelum tidur dapat membuat anak lebih berenergi di keesokan harinya. Saat tidur, nutrisi dalam susu coklat akan diserap dan menjadi cadangan energi saat anak bangun di pagi hari. Anak akan lebih berenergi ketika berolahraga pagi, dan mampu mempersiapkan diri untuk mempelajari berbagai materi sekolah dari gurunya.

4. BAIK UNTUK KESEHATAN TULANG DAN GIGI

Selain menjadi cadangan energi di pagi hari, saat tidur, tubuh anak juga lebih mudah menyerap Kalsium yang terkandung dalam susu coklat hangat. Supaya asupan Kalsium dari susu coklat hangat lebih optimal, ajak anak untuk berjemur dan berolahraga keesokan harinya untuk mendapatkan Vitamin D. Dengan begitu, kesehatan tulang dan gigi anak dapat lebih terjaga.

5. MENINGKATKAN IMUN TUBUH

Tahukah Ibu bahwa 70% dari sistem imun tubuh berada di saluran pencernaan? Kabar baiknya, kandungan vitamin c dalam susu coklat hangat dapat memperlancar saluran cerna anak. Jika saluran pencernaan sehat, nutrisi dalam makanan dapat diserap dengan baik dan membuat sistem imun tubuh anak lebih kuat sehingga tidak gampang sakit.

6. MEMBANTU MEMPERCEPAT PEMULIHAN SAAT SAKIT

Ketika anak sedang sakit, segelas susu coklat hangat sebelum tidur juga bisa mempercepat masa pemulihannya, Bu. Susu memiliki kandungan Protein yang tinggi dan terbukti mampu membentuk jaringan baru dalam tubuh. Proses pemulihan pun dapat berjalan lebih optimal dan sang Juara bisa kembali aktif bermain dan belajar seperti biasa.

7. MENINGKATKAN PERTUMBUHAN OTOT

Mengingat anak aktif juga rutin berolahraga, ia perlu rutin minum susu coklat hangat sebelum tidur. Susu coklat mengandung Protein, Karbohidrat, dan elektrolit yang dapat membantu memperbaiki jaringan otot yang kelelahan jadi berolahraga. Jadi, rasa pegal pada otot anak dapat diminimalkan, sehingga ia bisa beraktivitas dengan nyaman keesokan harinya.

Nah, memilih susu coklat hangat yang baik untuk kesehatan anak juga tidak boleh sembarangan, Bu. Pastikan susu coklat yang Ibu pilih kaya nutrisi dan kandungan gulanya lebih rendah. Sebagai rekomendasi, Ibu bisa memberikan MILO 3in1 hangat setiap malam.

Segelas MILO 3in1 mengandung ekstrak malt, cokelat, dan susu. Dengan gula 25% lebih rendah dari kemasan sebelumnya, manfaat MILO 3in1 juga diperkaya Vitamin B Kompleks yang membantu mengoptimalkan daya tahan tubuh dan energi anak setiap harinya. Jadi, ayo Bu, mulai biasakan anak minum susu coklat hangat setiap malam sebelum tidur!

Apakah Ibu sudah mulai mengajarkan anak puasa? Wah, selamat ya, Bu! Pada usia 6-7 tahun, anak memang sudah mulai bisa ikut berpuasa. Beberapa anak mungkin masih melakukan “puasa beduk” sebagai pembelajaran. Oleh sebab itu, tetap dukung usaha anak dengan memenuhi asupan nutrisinya ya, Bu. Salah satunya adalah mendapatkan manfaat minum susu coklat agar ia tetap berenergi menjalani harinya.

Nah, bicara soal puasa beduk, ternyata ada banyak sekali manfaat yang bisa Sang Juara dapatkan dari metode puasa ini. Berikut ini beberapa di antaranya:

1. Mendukung Masa Pertumbuhan

Menurut hasil penelitian yang dilakukan Americans College of Cardiology di New Orleans, puasa dapat meningkatkan produksi hormon pertumbuhan. Hormon ini berfungsi mengatur pertumbuhan tinggi badan serta pembentukan otot anak.

2. Mengoptimalkan Fungsi Otak

Proses hormon pertumbuhan yang telah disebutkan di poin sebelumnya, ternyata juga dapat meningkatkan fungsi otak anak, Bu. Ketika fungsi otak bekerja dengan optimal, kemampuan berpikir, bernalah, dan kreativitas anak pun akan ikut meningkat.

3. Belajar Menahan Diri

Ketika berpuasa beduk, tentu anak akan belajar bagaimana caranya menahan rasa lapar, haus, dan rasa marah. Tanpa disadari ia sedang berlatih mengendalikan emosi dan keinginannya. Hal ini dapat berpengaruh positif terhadap kecerdasan emosional anak.

Manfaat Minum Susu Coklat Setelah “Puasa Beduk”

Supaya anak tetap berenergi untuk beribadah, belajar, bermain, hingga berolahraga, Ibu perlu memastikan nutrisi anak tetap tercukupi selama bulan puasa. Hal ini dapat dilakukan dengan beri ia makanan dan minuman kaya nutrisi, salah satunya adalah susu cokelat. Berikut ini manfaat minum susu coklat yang bisa sang Juara dapatkan selama “puasa beduk”:

1. Menghilangkan Rasa Haus

Sebuah studi dari Yale School of Medicine menemukan bahwa otak memiliki respon pengatur rasa haus. Itu sebabnya, ketika minum es susu coklat saat buka puasa, anak merasakan sensasi rehidrasi yang menyegarkan.

2. Mengembalikan Energi yang Hilang

Mengingat anak tetap beraktivitas seperti biasa, tentu energinya akan berkurang. Oleh sebab itu, saat berbuka dari “puasa beduk”, Ibu dapat mengisi kembali energinya dengan segelas MILO 3in1. Dengan susu, ekstrak malt, dan rasa cokelat yang lezat, MILO 3in1 bantu mengembalikan energi anak setelah berpuasa.

Dengan energi yang kembali terisi, anak bisa kembali bermain atau belajar. Bahkan, di sore hari, anak bisa berolahraga dengan anggota keluarga lainnya sambil mengisi waktu ngabuburit.

3. Bantu Memenuhi Asupan Nutrisi

Manfaat minum susu coklat seperti MILO 3in1 setelah “puasa beduk” lainnya adalah membantu memenuhi asupan nutrisi anak segera setelah berbuka. MILO 3in1 diperkaya Kalsium, Protein, Vitamin B Kompleks, Vitamin C, Vitamin D, serta tinggi Zat Besi. Dengan asupan nutrisi yang tercukupi, daya tahan tubuh anak saat puasa pun senantiasa terjaga.

Agar puasa anak berjalan dengan lancar, sebaiknya berikan susu cokelat MILO 3in1 saat sahur dan buka puasa. Jadi, meskipun sedang berpuasa, anak tetap berenergi untuk belajar, beribadah, bermain di rumah, hingga berolahraga secara rutin.

Supaya anak kembali berenergi setelah berpuasa seharian, Ibu bisa memberinya minuman dingin seperti es susu coklat sebagai menu buka puasa. Meski begitu, cara membuat minuman coklat dingin untuk menu buka puasa juga perlu diperhatikan. Dengan begitu, ia bisa tetap penuh energi untuk beraktivitas saat malam, seperti tarawih bersama keluarga, mengaji, bermain, hingga belajar.

1. TIDAK HANYA DINGIN, TAPI JUGA BERNUTRISI

Menurut dr. Asep Ahmad Munawar selaku Kepala Instalasi Gizi Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung, saat berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan makanan yang biasanya dapat diolah menjadi energi. Oleh karena itu, asupan Protein saat berbuka sangat penting untuk mengembalikan energi tubuh yang hilang. Ini bisa Ibu lakukan dengan menyiapkan es susu cokelat saat berbuka, seperti MILO 3in1 dingin.

Tak hanya menyegarkan, MILO 3in1 yang diperkaya susu, ekstrak malt, dan cokelat ini juga mengandung Protein, Vitamin B Kompleks, Vitamin C, Vitamin D dan Zat Besi untuk membantu anak senantiasa aktif bergerak. Selain itu, cara membuat minuman coklat dingin ini juga mudah dan praktis, Bu.

2. HINDARI KOMBINASI MINUMAN DINGIN DENGAN HIDANGAN PANAS

Saat Ibu memberikan MILO 3in1 dingin untuk anak, sebaiknya tidak dibarengi dengan hidangan panas ya, Bu. Kebiasaan mengkombinasikan minuman dingin dengan hidangan panas juga berisiko buruk bagi kesehatan gigi anak.

Faktanya, lapisan dentin yang berfungsi melindungi mahkota gigi dapat melemah jika terkena perubahan suhu ekstrem. Ketika kesehatan gigi anak terganggu, ia rentan merasa tidak nyaman saat beraktivitas. Misalnya, ia rentan kesulitan berkonsentrasi saat belajar, sensitif ketika berinteraksi dengan teman maupun keluarga, hingga sulit beristirahat.

3. PERHATIKAN PORSINYA

Pastikan porsi asupan saat anak berbuka cukup atau sesuai dengan porsi normal saat ia tidak berpuasa. Porsi menu berbuka yang terlalu banyak justru dapat membuat tubuh jadi mudah mengantuk dan malas bergerak.

Anak yang kekenyangan juga umumnya tidak semangat untuk beraktivitas seperti biasa, Bu. Dikhawatirkan, hal ini akan menghambatnya untuk mengaji bersama keluarga, tarawih berjamaah di rumah, belajar untuk materi online learning esok hari, hingga enggan bermain dengan kakak atau adik.

4. HINDARI MINUMAN COKELAT YANG TINGGI GULA

Minuman es cokelat memang dapat memberikan sensasi menyegarkan, sehingga nikmat diminum saat berbuka. Namun, pastikan bahwa minuman cokelat yang Ibu siapkan kandungan gulanya tidak berlebihan.

Sebagai rekomendasi, Ibu bisa menyiapkan MILO 3in1 dingin yang 25% lebih rendah gula dibanding kemasan sebelumnya. Jadi, Ibu tak perlu khawatir anak mengonsumsi terlalu banyak gula. Apalagi, cara membuat minuman coklat dingin ini juga praktis karena cukup diseduh dengan air dan diberi es sesuai selera.

Nah, selain memastikan cara membuat minuman coklat dingin untuk melengkapi gizi anak selama puasa sudah tepat, Ibu juga bisa mengajak anak berolahraga ringan agar staminanya tetap terjaga. Contohnya, saat masa PSBB seperti sekarang ini, ajak ia sekedar lari di sekitar rumah, atau bantu bersihkan rumah seperti sapu dan pel. Cara ini juga bisa menciptakan waktu berkualitas bersama Ayah dan Ibu.

Jadi, apakah sang juara sudah siap untuk menjalani puasa di tahun ini? Mari berikan tambahan nutrisi pada anak untuk meningkatkan energinya selama puasa.

Setiap Ibu tentu ingin melihat anaknya selalu sehat dan berenergi, termasuk bulan puasa. Nah, pemenuhan asupan Vitamin B Kompleks merupakan salah satu kunci utama dalam meningkatkan energi anak saat beraktivitas. Mulai dari belajar, bermain, beribadah, hingga berolahraga. Jadi, ia bisa tetap aktif saat berpuasa.

Menurut jurnal penelitian yang dilansir oleh NCBI, Pusat Nasional untuk Informasi Bioteknologi asal Amerika Serikat, Vitamin B Kompleks juga turut menjaga fungsi otak dan jaringan tubuh. Itu sebabnya, Vitamin B Kompleks tidak hanya meningkatkan energi, tapi juga menjaga daya tahan tubuh anak agar tidak gampang sakit.

Lantas, apa saja makanan yang bisa Ibu berikan untuk memenuhi kebutuhan Vitamin B Kompleks anak? Berikut beberapa di antaranya, Bu!

1. TELUR

Satu butir telur berukuran besar dapat mencukupi sekitar 33% Angka Kecukupan Gizi (AKG) harian anak terhadap kebutuhan Vitamin B7 atau Biotin. Biotin berfungsi mengelola Karbohidrat dan Lemak menjadi energi. Itu sebabnya, telur merupakan menu sahur yang ideal untuk meningkatkan energi anak di bulan puasa.

Selain kaya Vitamin B7, telur juga mengandung Vitamin B Kompleks penting lainnya yang dapat mencukupi kebutuhan gizi harian anak, seperti:

Vitamin B2 atau Ribovalin: mencukupi 15% dari AKG harian.
Vitamin B5 atau Asam Pantotenat: mencukupi 7% dari AKG harian.
Vitamin B7 atau Biotin: mencukupi 33% dari AKG harian.
Vitamin B9 atau Asam Folat: mencukupi 5% dari AKG harian.
Vitamin B12 atau Cobalamin: mencukupi 9% dari AKG harian.

2. DAGING AYAM

Selain kaya Protein, daging ayam juga merupakan sumber Vitamin B Kompleks untuk anak yang sangat baik. Faktanya, satu porsi dada ayam dapat mencukupi 69% AKG harian anak terhadap Vitamin B3 atau Niacin yang berfungsi mengoptimalkan kerja sistem saraf anak. Jadi, ia lebih mudah berkonsentrasi, daya tahan tubuh terjaga, dan tidak gampang lelah saat beraktivitas.

Adapun sumber Vitamin B Kompleks lainnya yang terkandung dalam daging ayam, seperti:

Vitamin B2 atau Ribovalin: mencukupi 7% AKG harian anak.
Vitamin B3 atau Niacin: mencukupi 69% AKG harian anak.
Vitamin B5 atau Asam Pantotenat: mencukupi 10% AKG harian anak.
Vitamin B6 atau Pyridoxine: mencukupi 30% AKG harian anak.
Vitamin B12 atau Cobalamin: mencukupi 6% AKG harian anak.

3. YOGHURT

Sebagai hidangan penutup saat sahur dan berbuka puasa, Ibu bisa hidangkan yoghurt. Yoghurt memiliki dua kandungan penting dari Vitamin B Kompleks untuk anak, yaitu B2 dan B12. Keduanya memiliki kesamaan fungsi, yaitu membantu produksi sel darah merah dalam tubuh.

Sel darah merah berperan penting mengantarkan sari makanan ke seluruh sel tubuh. Jika produksi sel darah merah tidak berjalan dengan baik, anak akan merasa lemas dan pusing. Berikut ini kandungan B2 dan B12 dalam yoghurt:

Vitamin B2 atau Ribovalin: mencukupi 18% dari AKG harian anak.
Vitamin B12 atau Cobalamin: mencukupi 26% dari AKG harian anak.

4. SUSU

Ada banyak sekali manfaat susu bagi kesehatan anak. Salah satunya adalah sumber energi yang baik saat berpuasa. Susu mengandung Vitamin B Kompleks untuk anak yang lengkap, Bu. Sebagai rekomendasi, Ibu juga dapat memberikan MILO 3in1 yang kaya akan Vitamin B2, B3, B5, B6, dan B12.

Berikut ini kandungan Vitamin B Kompleks yang terkandung dalam susu:

Vitamin B2 atau Ribovalin: mencukupi 26% dari AKG harian.
Vitamin B5 atau Asam Pantotenat: mencukupi 9% dari AKG harian.
Vitamin B6 atau Pyridoxine: mencukup 23% dari AKG harian.
Vitamin B12 atau Cobalamin: mencukupi 18% dari AKG harian.

Jadi, sudah siap mendukung anak tetap aktif dan berenergi selama berpuasa? Untuk melengkapi kebutuhan energi dan nutrisi anak, berikan ia MILO 3in1 di waktu sahur dan berbuka. Selain kaya Vitamin B Kompleks, MILO 3in1 juga mengandung Protein, Kalsium, Vitamin C, Vitamin D, serta tinggi Zat Besi. Dengan begitu, Sang Juara dapat tetap aktif menjalani harinya, meski sedang berpuasa!

Ibu tentu setuju bahwa beda jenis makanan, berbeda pula cara penyimpanannya. Ini juga berlaku untuk penyimpanan bubuk minuman coklat anak, Bu. Supaya MILO yang kemasannya sudah dibuka tetap terjaga kualitasnya, Ibu dapat melakukan hal berikut. Jadi, anak bisa terus aktif dan berenergi karena memperoleh manfaat optimal dari susu MILO yang Ibu seduh dan sajikan setiap hari.

1. Simpan Dalam Wadah Tertutup dan Kedap Udara

Setelah membuka kemasan bubuk minuman coklat, pastikan untuk menyimpannya dalam wadah yang tertutup rapat, ya. Wadah yang tidak rapat dapat membuat bubuk minuman coklat anak menjadi lebih mudah basi atau kedaluwarsa sebelum waktunya.

Oleh sebab itu, setelah membuka kemasan MILO ActivGo, pastikan Ibu melipat bagian atas kemasan beberapa kali, lalu menyimpannya dalam wadah yang rapat dan kedap udara. Hal ini untuk memastikan kualitas minuman bubuk tetap terjaga.

2. Simpan Dalam Wadah Bersih

Saat Ibu akan menyimpan cokelat bubuk anak ke wadah lain, pastikan wadahnya bersih dan tidak berbau ya, Bu. Perlu Ibu ketahui bahwa bubuk cokelat dapat menyerap bau dari udara, sehingga bisa mengubah aroma dan rasanya menjadi kurang lezat. Selain itu, wadah yang kurang bersih juga dapat menjadi media bagi bakteri untuk berkembang biak dan membuat bubuk cokelat lebih cepat rusak.

3. Simpan Dalam Tempat Sejuk dan Kering

Hindari meletakkan bubuk coklat anak di bawah sinar matahari langsung, atau dekat dengan kompor dan oven. Tempat yang panas dapat meningkatkan suhu dalam kemasan serta mempermudah bakteri jahat tumbuh.

Meski begitu, sebaiknya tidak menyimpan di dalam kulkas, sebab dapat membuat bubuk menggumpal. Baiknya, simpan di tempat yang sejuk, atau sekitar 13-24°C. Sebagai rekomendasi, Ibu bisa menyimpannya di kabinet dapur yang terlindung dari paparan sinar matahari.

4. Gunakan Sendok Bersih

Pastikan Ibu menggunakan sendok bersih dan kering, ya. Jika terkena air, bubuk dalam kemasan bisa menggumpal karena mengalami proses oksidasi. Proses penguraian ini dapat memengaruhi nutrisi yang terkandung dalam bubuk minuman coklat. Anak pun tidak bisa mendapatkan nutrisi optimal darinya.

5. Perhatikan Masa Kadaluarsa

Terakhir dan paling penting, jangan lupa cek masa kedaluwarsa bubuk minuman coklat sebelum menyajikannya untuk anak. Ada baiknya jika bubuk MILO dihabiskan dalam jangka waktu enam bulan, guna mencegah bakteri tumbuh. Jika masa kedaluwarsa masih panjang namun telah terjadi perubahan aroma, warna, maupun tekstur, sebaiknya tidak diberikan pada anak ya, Bu.

Pentingnya Menyimpan Bubuk Minuman Coklat Dengan Benar

Kandungan dalam MILO bermanfaat guna meningkatkan energi dan menjaga daya tahan tubuh anak. Namun, penyimpanan yang kurang tepat justru dapat meningkatkan risiko berikut:

Berisiko membuat anak sakit perut karena bubuk minuman coklat kurang higienis atau rusak sebelum masa kedaluwarsa.
Nutrisi penting dalam bubuk minuman coklat anak berkurang. Contohnya, Vitamin D, Vitamin B2, dan kandungan Mineral akan rusak jika terkena sinar matahari langsung.

Sekarang Ibu lebih tahu bagaimana cara menyimpan bubuk minuman coklat yang benar agar nutrisinya tetap terjaga, bukan? Jadi, saat Ibu memberikan MILO ActivGo sebagai pelengkap nutrisi anak, ia akan mendapatkan manfaat optimalnya.

Dengan ekstrak malt dan rasa cokelat yang lezat, MILO ActivGo bantu mengisi kembali energi anak agar tetap aktif. MILO ActivGo juga diperkaya Vitamin B Kompleks, Vitamin C, Vitamin D, Kalsium, serta tinggi Zat Besi. Dengan begitu, ia bisa belajar dengan optimal karena nutrisinya terpenuhi, juga aktif berolahraga dengan penuh energi. Tak hanya itu, ia juga tetap berenergi untuk bermain dan melakukan aktivitas favoritnya.

Selama berpuasa, bukan berarti aktivitas anak harus dibatasi, Bu. Sebaliknya, dorong anak tetap aktif bergerak dengan beri ia asupan bernutrisi untuk memenuhi kebutuhan energia sepanjang hari. Jadi, ia tetap bisa bersekolah secara online pada pagi hari, bermain pada siang atau sore hari, hingga berolahraga sebelum atau setelah berbuka. Anak pun tetap aktif karena asupan nutrisinya terpenuhi.

Oleh sebab itu, saat sahur, Ibu bisa menyiapkan makanan yang bernutrisi, dan melengkapinya dengan segelas minuman cokelat panas. Mengapa demikian?

1. CARA MEMBUAT MINUMAN COKLAT PANAS SANGAT PRAKTIS

Saat sahur, Ibu mungkin mencari menu makanan dan minuman yang praktis untuk dibuat. Namun ingat, meski praktis, asupan makanan dan minuman yang disediakan saat sahur juga harus bergizi guna memberi anak energi selama berpuasa.

Ibu bisa lengkapi menu sahur dengan minuman cokelat panas yang kaya nutrisi dan lezat, seperti MILO ActivGo. Tidak hanya cara membuat minuman coklat panas ini sangat praktis, MILO ActivGo juga kaya akan Vitamin B Kompleks yang dapat meningkatkan energi anak, sehingga cocok diminum saat sahur.

2. MENINGKATKAN SEMANGAT ANAK

Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of L’Aquaila, universitas asal Italia, cokelat mengandung theobromine yang dapat meningkatkan hormon serotonin atau pemberi rasa nyaman dan senang. Artinya, jika dikonsumsi saat sahur, anak bisa lebih bersemangat dan senang untuk mengawali aktivitas ketika sedang berpuasa.

3. MELANCARKAN SISTEM PENCERNAAN

Bu, gangguan pencernaan sangat umum terjadi ketika anak menjalani ibadah puasa. Hal ini dikarenakan tubuh sedang beradaptasi dengan perubahan pola makan anak. Salah satu solusinya adalah hidangkan segelas minuman cokelat saat sahur. Minuman cokelat dalam suhu hangat dapat membuat perut terasa lebih nyaman, sehingga sistem pencernaan anak dapat bekerja dengan optimal.

4. MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH ANAK

Tahukah Ibu bahwa 70% sistem imun anak berada pada saluran cernanya? Seperti yang telah disebutkan tadi, dengan cara membuat minuman coklat panas yang tepat, kesehatan sistem pencernaan tubuh anak dapat senantiasa terjaga. Artinya, sistem imunnya pun ikut meningkat, sehingga daya tahan tubuh anak lebih baik dan tidak mudah sakit saat menjalani ibadah puasa, Bu.

5. MENGEMBALIKAN ENERGI ANAK

Ketika berpuasa, kebutuhan nutrisi anak harus dijaga dengan baik agar tetap berenergi dalam menjalani hari. Salah satu sumber nutrisi yang baik dikonsumsi saat sahur dan buka puasa adalah minuman cokelat hangat. Segelas minuman cokelat hangat dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama karena kandungan Proteinnya tinggi.

Itu sebabnya, pilih bubuk cokelat yang bergizi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi anak. Selain itu, cari juga yang cara membuat minuman coklat panas praktis, sehingga mudah disiapkan saat sahur.

Sebagai rekomendasi, Ibu bisa pilih MILO ActivGo yang kaya Vitamin B Kompleks juga tinggi Zat Besi dengan rasa cokelat yang lezat. Adapun kandungan Protomalt sebagai sumber energi yang tahan lama serta mampu mendukung aktivitas fisik anak sehingga daya tahan tubuhnya pun dapat ikut terjaga. Untuk manfaat yang maksimal, hidangkan segelas MILO ActivGo saat sahur dan berbuka puasa ya, Bu.

Supaya anak penuh energi saat beraktivitas, Ibu bisa memberikannya asupan makanan bergizi. Nah, salah satu jenis asupan bergizi itu adalah coklat malt. Selain memiliki rasa manis kakao alami yang pasti disukai anak, coklat malt juga kaya manfaat yang dapat membantu anak aktif dan berenergi. Apa saja manfaatnya untuk anak? Yuk, simak penjelasan berikut, Bu.

APA ITU COKLAT MALT?

Sebelum membahas lebih jauh soal manfaatnya, Ibu perlu tahu terlebih dahulu apa itu coklat malt. Coklat malt merupakan perpaduan antara kakao dengan ekstrak malt yang membantu meningkatkan energi anak.

Ekstrak malt sendiri adalah jenis Karbohidrat kompleks sebagai sumber energi yang dapat tahan lama. Jadi, ekstrak malt dapat mendukung aktivitas fisik, mental, dan konsentrasi Sang Juara. Dikombinasikan dengan biji cokelat kakao, coklat malt menghasilkan rasa lezat, serta nutrisi yang lengkap.

MANFAAT MALT UNTUK ANAK

Penelitian mengungkapkan bahwa coklat malt bisa membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh anak. Adapun penjelasannya seperti berikut:

5. Memperbaiki Jaringan Tubuh

Di usianya yang aktif bergerak ini, anak mungkin saja lebih mudah mengalami cedera, misalnya saat olahraga atau bermain bersama teman. Nah, coklat malt terbukti membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak akibat cedera. Jadi, baik sekali dikonsumsi setelah anak berolahraga atau di malam hari ketika akan beristirahat.

Ada banyak sekali ya, manfaat coklat malt untuk kesehatan anak. Oleh sebab itu, beri anak asupan sehat yang lezat ini sebagai pelengkap nutrisi hariannya. Ibu bisa mendapatkan coklat malt dari MILO 3in1. Segelas MILO 3in1 mengandung susu, ekstrak malt, dan kakao yang dapat memenuhi 6% dari kebutuhan energi harian anak.

Ada pula kandungan nutrisi penting lainnya seperti Kalsium, Zat Besi, dan Vitamin B2, B3, B6, B12, C, dan D. Selain itu, MILO kini juga hadir dengan gula 25% lebih rendah dari kemasan sebelumnya, dengan cokelat yang lebih terasa. Sebagai rekomendasi, beri sang Juara segelas MILO 3in1 di pagi hari sebagai pelengkap sarapan dan di malam hari sebelum beristirahat. Namun, jadwalnya bisa disesuaikan dengan kebiasaan Ibu, ya. Terutama saat momen Ramadan seperti saat ini, Ibu bisa memberikan MILO 3in1 di jam sahur dan berbuka.

Tentu Ibu ingin anak mendapatkan asupan energi yang cukup selama bulan puasa. Namun, mungkin Ibu lebih sering menyiapkan MILO pouch karena anak sedang berkegiatan di rumah seperti sekarang.

Sebenarnya, anak tetap bisa melengkapi kebutuhan nutrisi dengan MILO siap minum, yaitu MILO UHT. Tanpa perlu diseduh, Ibu dapat langsung memberikan asupan gizi untuk Sang Juara. Apa saja kelebihan dari MILO UHT?

1. KANDUNGAN NUTRISI SAMA DENGAN MILO VARIAN LAIN

Sama seperti MILO varian lain, MILO UHT mengandung ekstrak malt, kakao dan susu. Kakao menghasilkan rasa cokelat yang lezat untuk dikonsumsi, sementara ekstrak malt memberikan tambahan energi tinggi dan mengenyangkan.

Selain itu, MILO UHT juga mengandung nutrisi penting untuk tumbuh kembang anak. Minuman cokelat ini mengandung Kalsium dan Fosfor yang baik untuk pembentukan tulang, sehingga anak bisa lebih aktif dalam beraktivitas. Kandungan Vitamin B1, B2, B3, dan B6 juga mendorong produksi energi yang dibutuhkan anak aktif setiap harinya.

2. UKURANNYA COCOK UNTUK SEKALI MINUM

Tidak hanya praktis, MILO UHT juga tersedia dalam berbagai ukuran, yaitu MILO kotak kecil ukuran 115ml dan MILO kotak besar ukuran 190ml. Oleh karena itu, Ibu bisa menyesuaikan asupan MILO UHT dengan kebutuhan anak.

Apabila khawatir anak tidak bisa menghabiskan MILO 190ml, Ibu bisa memberikannya MILO kotak kecil sehingga tidak ada yang terbuang. Sementara itu, MILO kotak besar cocok diminum untuk melengkapi asupan anak saat sahur atau sarapan agar ia mendapatkan energi optimal.

3. PRAKTIS KARENA TIDAK PERLU DISEDUH

Mungkin ada kalanya aktivitas Ibu cukup padat di rumah, sehingga ingin menyiapkan asupan yang praktis saat sahur atau sarapan. Dengan MILO UHT, Ibu bisa menghemat waktu persiapan.

MILO kotak kecil maupun MILO kotak besar sangat praktis dikonsumsi, karena bisa diminum tanpa harus diseduh terlebih dahulu. Untuk mengonsumsinya, anak hanya tinggal meminumnya langsung dengan sedotan.

4. DAPAT DISAJIKAN DALAM KEADAAN DINGIN

Ada kalanya anak ingin mengonsumsi MILO dalam keadaan dingin. Untuk menjawab masalah tersebut, MILO UHT adalah pilihan tepat untuk menambah energi anak karena dipasarkan dalam bentuk cair.

Ibu bisa memasukkan MILO kotak kecil dan kotak besar ke dalam kulkas terlebih dulu, lalu menyajikannya dengan kondisi dingin. MILO dingin tentu akan menyegarkan dikonsumsi saat berbuka puasa.

5. TIDAK MUDAH TUMPAH

Apakah anak Ibu aktif berolahraga di rumah? Jika iya, MILO kotak kecil ini cocok sekali untuknya karena tidak mudah tumpah. Pergerakan anak saat berolahraga di dalam rumah tentu cukup banyak. Dengan MILO UHT yang praktis dan tidak mudah tumpah, Ibu tidak perlu lagi khawatir minuman tercecer saat anak sedang sibuk beraktivitas.

6. MUDAH DIBAWA

Saat anak mulai bermain di sekitar rumah, mungkin ia akan cukup sibuk sehingga tidak sempat masuk ke rumah dan minum maupun makan. Oleh sebab itu, Ibu bisa membekalinya MILO kotak kecil untuk dibawa bermain. Karena kemasannya yang ringan dan praktis, MILO UHT juga bisa dikantongi anak, lho. Jadi, tidak menghalangi anak saat aktif bergerak.

Walaupun saat ini anak lebih banyak berkegiatan di dalam rumah, mendorongnya untuk aktif bermain dan berolahraga sangat penting agar kesehatannya terjaga. Oleh sebab itu, ia tetap memerlukan sumber energi yang kaya akan Vitamin dan Mineral seperti MILO UHT.

Jika Ibu sibuk dengan aktivitas di rumah, menyediakan MILO kotak kecil maupun MILO kotak besar akan sangat membantu. Anak pun jadi lebih berenergi dan semangat untuk berolahraga. Semoga informasi ini bermanfaat, Bu.

Selama masa Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) ini, mungkin anak kangen bermain secara aktif bersama teman-temannya. Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa Ibu lakukan untuk bantu anak tetap aktif secara fisik dan sosial dengan “berkumpul” lewat video call sambil menikmati MILO cair. Ini sangat penting untuk dilakukan Bu, mengingat aktivitas sosial dapat membawa dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental anak.

Mengapa Anak Perlu Tetap Aktif Secara Sosial?

Memasuki usia sekolah, umumnya anak telah terbiasa dalam kegiatan sosial, seperti bermain dan belajar bersama teman di sekolah. Oleh karena itu, ketika kegiatan sosialnya dibatasi, tak jarang anak jadi lebih stres dan tidak mood dalam menjalani kegiatannya. Selain itu, menurut beberapa penelitian, aktif secara sosial dapat meningkatkan kerja otak sehingga terhindar dari risiko gangguan fungsi sel otak.

Aktivitas yang Bisa Dilakukan Bersama Melalui Video Call

Nah, ada banyak kegiatan yang bisa Sang Juara lakukan bersama teman-temannya melalui video call. Berikut di antaranya, Bu:

1. Karaoke atau Main Musik Bersama

Apakah anak Ibu senang bermain musik? Jika iya, ajak ia berkaraoke atau main musik bersama temannya lewat video call yuk, Bu. Misalnya, anak bisa bermain gitar dan temannya menyanyi. Ibu juga bisa merekam dan mengunggahnya di YouTube bila Sang Juara bersedia. Dengan begitu, anak jadi lebih terdorong dan termotivasi dalam berkegiatan setiap harinya.

2. Melakukan Challenge

Jika ingin kegiatan yang lebih aktif bergerak, coba ajak anak melakukan challenge bersama temannya. Misalnya, dance challenge atau meniru gerakan aktif tertentu. Ibu juga bisa mengajak anak buat 30 days challenge khusus untuk olahraga. Setelah anak melakukan challenge, jangan lupa kembalikan energi anak dengan asupan bergizi dilengkapi MILO cair ya, Bu.

3. Berfoto Bersama

Selama masa PSBB ini, ada tren baru yang bisa anak ikuti juga, yaitu virtual photoshoot. Sesuai dengan namanya, virtual photoshoot dilakukan dengan cara anak melakukan video call bersama temannya. Ini bisa meningkatkan kreativitas dan aktivitas sosial anak selama menjalani PSBB.

4. Buka Puasa Bersama

Selama PSBB bukan berarti anak tidak bisa buka puasa bersama temannya. Tentukan hari dan ajak anak buka puasa bersama temannya melalui video call. Cara ini juga bisa dilakukan untuk bersilaturahmi dengan keluarga lainnya. Jangan lupa siapkan makanan yang kaya akan nutrisi dan lengkapi dengan sekotak MILO cair.

Itu tadi beberapa rekomendasi aktivitas sosial yang bisa anak lakukan bersama teman-temannya di masa PSBB ini. Selama beraktivitas di rumah, jangan lupa untuk jaga asupan nutrisi anak dengan minum MILO cair ya, Bu. Dengan rasa cokelat yang lezat, MILO UHT juga dapat bantu meningkatkan mood anak selama di rumah saat “bermain” dengan teman-temannya.

MILO UHT hadir dengan kemasan yang ringan dan praktis, sehingga mudah dikonsumsi ketika sedang beraktivitas. Selain itu, MILO UHT juga kaya akan nutrisi penting seperti Vitamin B1, B2, B3, B6, Kalsium serta ekstrak malt yang dapat mengembalikan energi anak agar tetap aktif khususnya di bulan puasa ini.

Apakah anak Ibu sedang gemar melakukan olahraga lari? Jika iya, sebaiknya rutinitas tersebut tetap dipertahankan, ya. Mengingat ada banyak sekali manfaat lari yang dapat mendukung kesehatan tubuh anak, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga tulangnya. Nah, sebelum anak olahraga lari, sebaiknya bekali ia dengan segelas minuman coklat yang mengandung susu terlebih dulu, Bu. Berikut ini penjelasannya.

KAPAN WAKTU YANG TEPAT BERI ANAK MINUMAN SUSU SEBELUM OLAHRAGA?

Sebelum membahas lebih jauh soal manfaat minuman coklat dengan kandungan susu, ada baiknya jika Ibu ketahui terlebih dahulu waktu yang tepat untuk anak mengonsumsinya sebelum berolahraga. Perlu Ibu mengerti bahwa asupan tinggi nutrisi dapat membantu tubuh anak bergerak lebih optimal ketika berolahraga. Sebagai anjuran, berikan anak minuman coklat dengan kandungan susu setidaknya 2-3 jam sebelum berolahraga. Dengan begitu, tubuh anak memiliki cukup waktu untuk mencerna asupan susu tersebut.

MANFAAT MINUMAN COKLAT SUSU SEBELUM OLAHRAGA

Untuk mengoptimalkan performa olahraga anak, Ibu dapat beri ia asupan kaya akan Vitamin B Kompleks, Protein, dan Lemak. Ketiga zat gizi tersebut bisa didapat dari segelas kandungan susu coklat. Berikut ini manfaat minuman coklat susu sebelum melakukan olahraga lari.

1. Meningkatkan Energi

Faktanya, susu kaya akan kandungan Vitamin B Kompleks yang berfungsi mengubah Karbohidrat atau asupan makanan yang telah dikonsumsi anak menjadi energi. Sebagai informasi tambahan, Vitamin B Kompleks adalah kumpulan jenis Vitamin B yang dapat larut dalam air. Adapun yang termasuk di dalamnya, yaitu Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Dengan mengonsumsi Vitamin B Kompleks, sang Juara akan lebih berenergi ketika berlari.

2. Menjaga Massa Otot

Protein merupakan asupan yang tepat untuk membangun massa otot tubuh ketika berolahraga. Selain itu, biasanya setelah melakukan aktivitas fisik, tubuh akan mengalami nyeri otot sebagai bentuk proses pemulihannya. Nah, dengan mengonsumsi asupan tinggi Protein sebelum olahraga ini dapat membantu membantu pemulihan otot setelahnya. Nah, asupan tinggi Protein ini bisa anak dapatkan dari segelas minuman coklat yang mengandung susu.

3. Mengurangi Rasa Lapar Saat Olahraga

Susu merupakan sumber Lemak yang baik dikonsumsi oleh anak sebelum olahraga. Kandungan Lemak dalam susu dapat membuat perut terasa lebih kenyang dan mengurangi rasa lapar saat olahraga. Nah, kandungan Lemak ini bisa anak dapatkan dari segelas minuman coklat yang mengandung susu. Salah satu pilihan terbaiknya adalah segelas MILO 3in1 yang mengandung 124 kkal untuk memenuhi kebutuhan energi harian anak.

4. Menggantikan Kalsium Tubuh

Tahukah Ibu, ketika aktif bergerak, tubuh dapat kehilangan Kalsium selama berkeringat. Kondisi ini pada akhirnya akan melemahkan tulang anak dan cenderung berdampak pada risiko osteoporosis atau berkurangnya kepadatan tulang ketika ia bertambah usia. Oleh karena itu, sangat direkomendasikan bagi anak untuk mengonsumsi asupan tinggi Kalsium seperti minuman coklat yang mengandung susu sebelum berolahraga.

Untuk memudahkan Ibu dalam menyiapkan segelas minuman coklat yang mengandung susu bagi anak sebelum ia berolahraga lari, sebaiknya pilih MILO 3in1. MILO 3in1 membantu melengkapi kebutuhan nutrisi anak dengan kandungan ekstrak malt dan susu dengan rasa cokelat yang lezat. MILO 3in1 juga kaya Vitamin B Kompleks dan Kalsium yang dapat mengoptimalkan performa sang Juara selama berolahraga. Ada juga kandungan Zat Besi yang dapat meningkatkan konsentrasi dan menjaga daya tahan tubuh anak agar senantiasa kuat dan tidak gampang sakit.

Subscribe to Aktivitas